Vær god ved dig selv

At leve med en kronisk sygdom medfører ofte et opgør med den hidtidige livsstil. Det bliver af forskellige årsager nødvendigt at ændre på sin livsstil. Et af de områder, der er meget fokus på lige for tiden, er samspillet mellem vores kost og de mikroorganismer der lever i vores tarm og hjælper os med til at have det godt – eller det modsatte!

At det kan betale sig at gøre en indsat viser dette studie:

Et andet studie kiggede grundigt på, hvad der kunne være årsagen til at patienter ikke havde fuld effekt af L-T4 behandling og fandt frem til en lang række mave/tarm sygdomme, der påvirkede optagelsen af L-T4 – flere af dem med et inflammatorisk islæt:

Der er desuden en lang række studier der kigger på enkelte fødevarers antiinflammatoriske effekt – et eksempel:

Så der kan være rigtigt meget at gøre, hvis man vil gøre det bedre for sig selv via kosten.

En ny spændende bog om antiinflammatorisk kost er netop blevet udgivet og kan varmt anbefales:


Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.